Spor hayatımızın her yerinde vardır. Hayatımız boyunca farkına olmasakda spor yapıyoruz simdi nasıl diye sorcaksınız;
Anladırım o zaman size , sabah kaldıgımız saat’den uyudugumuz saat’de kadar yürüyoruz isimizi yaparken hareketler yapıyoruz. Bu hareketlerimiz cok az gelmekdedir, bize o yüzden spor yapmadıgımızdan ve midemisin dıkabasa dolana kadar yiyoruz. Bu yüzden spor yapalaya salon ya gittiyoruz. Bir süre sonrada bırakıp kalıyor. Biz spor yapdikca vücutumuz düzgün olucak her sabah kaldıgınızda kendinizi , cok iyi bir güne uyancaksınız. Gündelik hareketleriniz daha cevik ve hızlı olurcaktır.
Biz Türkler olarak hepen birsey yapmaya kalıyoruz ve sonra o isin sonu gelmiyor, o islerin icinde spor da var spor saglıklı yasamin bir parcasıdır.
Spor yapdıgınız hayatınızda icinde farkılıkda görüceksiniz ve devam ettikce bu daha ileri ve daha genc görünmeceksiniz.
