EVETT BAŞLIYORUZ neden sağlıklı bir hayatımız olmadığına sizce neden sağlıklı bir hayatımız yok sence neden bi düşün düşündün vee kendini hazır hissetmediğini gördün sonra başa dönüp düşündün sahiden neden benim birçok insan gibi sağlıklı hayatım yok bu döngü sonsuza kadar böyle devam eder biliyorum o yüzden girdim konuya oku belki ilham olur sana… herkes hayatı sağlıklı düzenli spor dolu olsun ister ama kimse bunun için birşey yapmaz yada ne yapacağını bilmez öncelikle ben herhangi bir doktor değilim yada spor hocası, beslenme uzmanı ama toplumun içinden birisiyim seni en iyi anlayan birisi emin ol bende çikolata delisi bir insanım mesela ama sınırlarım var mesela günde iki şart gibi sana kalkıpta şunları yap demiyorum ama mutsuzsan bi dene bi düşün fiziğinden yaşam tarzından insanların seni gördüğünde kırıcı sözleri varsa onlardan yola çık ve harakete geç spor yapmaya başla dengeli beslenme oluştur fiziğin ortaya koy yaa 🙂 (amaa herkes her haliyle güzel bunuda unutma sakın!) yaptın mı mesela akşama bir porsiyoncuk yeşil sebzeli bir yemek haa 🙂 aslında algılarımız çok yanlış biliyorum herkesin fiziği güzel olmak zorunda değil yada herkes her şeyi iyi yapabilmeli algısı çok yanlış benim yeteneğim yazmak senin yeteneğin pasta yapmak onun yeteneği çocuk bakmak mesela ama herkesin ortak noktası kendisi kim kendini iyi hissetmek için bişey yapmaz ki herkes bir şey çaba gösterir benimde burda çaba göstermeni istediğim şey hayatın yaşam tarzın sağlıklı olman için gereken şeyi yapmak o şey eminim seni çok daha mutlu ve çok daha kendini seven bir insana dönüştürecek. yazı bitti sen hala burdasın ama hani nerde limonlu suyun falan bakiyim 🙂 unutma sen her halinle güzelsin 😀
İlginizi Çekebilir
