İyileşmek yaşamak için gereklidir. Çünkü kendimizi onarmadan mutsuz oluruz ve hayatın akışına devam edemeyiz. Asıl konu şu kendimize yeni bir sayfa açmak istiyor muyuz? bir şeyleri yapmak için istemek lazım. Ufacık umut bile insana acaba olur mu dedirtebiliyor. Ne kadar kötü günler geçirmiş olursak olalım bir yerlerden tutunmalıyız. Kendimden biliyorum hiç bir şey yapmamak bizi daha çok yoruyor. Bir şeylerle meşgul olmak daha iyi geliyor. Tabi şu da önemli ilk önce o yaşadığımız kötü günleri hazmetmemiz, kabullenmemiz lazım. Değiştirebiliyorsak değiştiririz belki ama bazen değiştiremediklerimiz vardır, onlara gücümüz yetmez. Bu yüzden orda takılı kalmamak gerekir. Elimizden bir şey gelmiyorsa kendimizi yıpratmamalıyız, tabi ki etkileneceğiz fakat kendimizi bu yolda heba etmememiz gerekiyor çünkü hayat devam ediyor.
Bu bahsettiklerim öyle kolay şeyler değil. Eğer ki bu duruma alıştırmışsak kendimizi yani yeni bir şeyler denemek, iyileşmek yerine olduğumuz yerde sayıklamayı seçiyorsak yeni şeylere başlamak çok daha zor olacaktır. Öncelikli olarak beynimizi başka şeylere yönlendirmemiz gerekiyor o olaylardan uzaklaştırıp odak noktamızı değiştirmemiz gerekiyor. Mesela hobilerimiz varsa onlara yönelmek bizi o karamsarlıktan kurtaracaktır.
