Bu sorun bende de bulunan bir sorun genelde birçok şeye odaklanamıyorum ve bu hayatımda belki de en zorluk yaşamamı sağlayan şeylerden birisidir bu yüzden bu yazımda odaklanma sorunundan bahsetmek istiyorum hem bu sorunu yaşayan insanlar yalnız olmadıklarını bilmelerini ve belki de bu sorunu çözebildikleri yöntemleri bizlerle paylaşarak bizlere de yardımcı olabilirler öncelikle odaklanma sorunundan biraz bahsetmek istiyorum şuan da neden olduğunu nasıl meydana geldiğini anlatmak istemiyorum burada biraz doğal ve kendi yaşadıklarımı anlatacağım tam olarak bilgi edinmek istiyorsanız ” Google ” dan aratarak bilgi edinebilirsiniz. Odaklanma sorunu bir şey yaparken aynı anda kafanızda 10 şeyin birden ortaya çıkması ile başlıyor benim ilk fark etmem aynı anda bir çok şeyi düşünüp onlar için düşünmekle başladı bunu en çok bir şey okurken ve bir şey izlerken yapıyorum benim düşüncem beynimin belki de kendi kendine ” İşte tam zamanı ” diyerek düşünmeye ayırdığı vakit olarak gördüğünü düşünüyorum galiba dizi ve bir şeyler okumak ona göre boş iş. Çözümü bunlardan uzaklaşarak buluyorum ama bu her zaman mümkün olmuyor kitap ve dizi sadece örnekler arasındaydı bu durumu bir çok şeyde yaşıyorum ve bu durumdan kurtulmak için müzikleri kullanıyorum mesela bir şeye odaklanamıyorsam müzik dinliyorum müzik sanki bir şeyleri dengeliyor gibi oluyor sanki bu televizyon çalışmayınca vurarak çalıştırmak gibi kulaklığı taktığımda sanki düzeliyor ama bu kalıcı bir çözüm değil bunu da biliyorum ve bunun için araştırma yapıyorum bu sorunu nasıl çözebileceğimle ilgili ama pek işe yarayan kalıcı çözüm bulamadım ama bu durumdan aslında memnunum bir uyarı gibi çalışıyor beynim bazen gerçekten hiç gerekli olmayan bir şeye aşırı dikkatli bir şekilde kendimi kaptırdığımda beynim uyarıyor ve o şeyden uzaklaşıp daha önemli işlerime geri dönüyorum bilemiyorum çok fazla artı ve çok fazla eksi yanları var sizlerde bu sorunu yaşıyorsanız önerilerinizi yorum olarak yazabilirsiniz.
İlginizi Çekebilir
