Mutluluk kendi içinde eksiklikleri, yetersizlikleri, kırgınlıkları özlemleri istekleri olup da, bunlardan herhangi birini tatmin etmeye denir. Mutluluk insan ruhunda derin etki bırakan ve kalması en çok istenen duygu durumudur. En çok yapılan hata ise; bu durumu kendisi hariç herşeyde arayıp beklenti içinde olmaktır. Bu beklenti sinsice hayatımıza sağlığımıza zarar vermeye başlar. Peki ne yapmalıyız?
En çok mutlu olduğunuz anı hatırlayın. Sizi kim, nasıl mutlu etti? Sizi neden o kadar mutlu ettiğini düşünüp bulun. Sonuca Göre kendinizde aynı şeyi yaparak kendinizi mutlu edin.
Örneğin; Sevgiliniz bu gün çok güzel olduğunuzu söyledi. Ve bu sizi çok mutlu etti. Hem de içten içe!
Neden?
Çünkü; Kendi içinizde kendinizi güzel bulmuyor, çekici bulmuyordunuz. Güzelliğinizi fark etmeniz için dışarıdan bir beklentiniz vardı.
Köke inecek olursak; doğduğunuzda eşsiz bir güzellikle geliriz dünyaya. Çocukluk çağına dek anne ve babanızın dünyalar güzelisinizdir. Ergenliğinizde çok eleştiri almanızla, kendinizi başkalarıyla kıyaslamakla başlar bu. Özgüven eksikliği…
Muhtemelen yeteri kadar ilgi Sevgi güven görmemişsinizdir anne ve babanızdan. Buda sizde temel oluşturmuştur.
Peki ne yapmalıyız?… Beğenileriniz sonucunda Hepsini anlatmak üzere geliyor olacağım. Sevgi ile kalın ♥️
