Öncelikle bir insan sürekli mutlu olamaz.Kimi zaman acilarimiz olur ve bunları yaşamalıyız.Diyelim birinin çok yakını vefat etti.Ben üzülmeyeyim ağlamayacağim,güçlü biriyim söyleyip acısını bastirmamali.Yeri geldiği zaman üzgün olacağız yeri geldiği zaman mutlu olacağız.Zaten hayat iniş ve çıkışlar dan ibarettir.Eğer yüreğin huzurlu ise zaten sen mutlusundur. Şükretmek çok önemli.Yaşadiğimiz her ne olursa olsun daha kötüsü olmadığı için şükretmeliyiz.Durumu olmayan insanlara yardım edince işte huzuru bulacaksınız.Sadece durumu olmayan insanlar icin değil.Engellilere yaşlılara da yardım etmeliyiz.Başkalarinin derdine derman olunca bizim derdimiz de derman bulur. Hobi edinmekte çok önemli günümüzü boş geçirmemeliyiz.Kendimize uğraş edinmleiyiz.ör bahçede çiçek ekmek🌼 resim çizmek🎨 enstrüman çalmayı öğrenmek.Çocuklarla zaman geçirmek.Doga yürüyüşü yapmak.Evcil hayvan beslemek,paten sürmek vb.Yapılacak okadar çok şey varki bu örnekleri dahada çoğaltabiliriz. Şimdi gelelim mutlu olmamızı engelleyen 10 maddeye: 1-Geçmişe takılı kalmak. 2-insanların hakkımızda ne düşündüğünü çok fazla önemsemek. 3-Enerjimizi düşürecek insanlarla beraber olmak. 4-Kendimizi başkalarıyla kıyaslamak. 5-Vakitlerimizi boş geçirmek. 6- insanlara ve kendimize faydalı olacak işlerle uğraşmamak. 7-Çok fazla hırs yapmak. 8-Kendimizi rahat şekilde ifade edememek. 9-Sosyalleşmemek. 10-Negatif düşünmek.
MUTLU OLMANIN YOLLARI
