Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Bugün sizlere kış mevsiminin vazgeçilmezi olan kestanenin faydalarından bahsedeceğim. Yazımda kestane faydalı mıdır, kestane neye iyi gelir, zayıflama için kestane yenir mi, kestane kanseri önler mi, ve kestane özellikleri nelerdir sorularına yanıt bulacaksınız. Hadi başlayalım 🙂

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve 10 Faydası

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Sakinleştirir

Kışın yağmuru, karı, soğuğu, trafiği vs derken kaygı ve stresiniz artıyorsa, kestane yiyerek sakinleşebilirsiniz 🙂 Kestanenin stres azaltıcı etkisi vardır.

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Detoks özelliği vardır

“Detoks, vücudun ihtiyacı olmayan ve vücutta deformasyona neden olan toksinlerin ve yabancı maddelerin vücuttan atılmasıdır.” Kestane, vücudumuzu bu istenmeyen toksinlerden arındırır.

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Kolesterolü düzenler

Kolesterol hastalığının en büyük düşmanı yanlış beslenmedir. Hayvansal kaynaklı besinlerde ve hazır gıdalarda bolca kolesterol bulunur. Kestanenin kolesterolü düzenleyici etkisi vardır.

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Anti kanser!

Anti kanser besinler; vücudumuzu, kansere neden olan kimyasallardan korur, tümörlerin büyümesini önler ve kanser hücrelerini yok eder. Kestane de bu besinlerden biridir. Özellikle akciğer kanserini önleyici etkisi vardır.

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Enerji verir

Başlıca enerji verici besinler karbonhidratlar, yağlar ve proteinlerdir. Kestanede de bol miktarda karbonhidrat olduğundan iyi bir enerji yakıtıdır.

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Antioksidan

Antioksidan, daha sağlıklı ve yaşlılık etkilerinin minimum olduğu bir hayat yaşama şansını yükseltir. Bu nedenle antioksidan zengini yiyecekler tüketmek önemlidir. Kestanede antioksidan zengini besinlerden biridir.

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Bağışıklık sistemini güçlendirir!

Kış aylarında soğuktan kaynaklı olarak hastalanma riski artıyor. Doğanın mucizesi kestane, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara yakalanma riskini azaltıyor.

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Yaşlanma karşıtı!

Kestane, hücrelerin yaşlanmasına karşı savaşır ve hücrelerin erken yaşlanmasını engeller.

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Tok tutar

Hem sağlığı koruyor hem de tok tutarak zayıflamanıza yardımcı oluyor.

Ayrıca buradan tok tutan yiyecekler hakkında daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz 🙂

Mucizevi Besin: Kestane Özellikleri ve Kestane Yemenin 10 Faydası

Kalbi korur!

Kestane, kalp dostu besinlerden biridir ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.

Yazımda kestane faydalı mıdır, kestane neye iyi gelir, zayıflama için kestane yenir mi, kestane kanseri önler mi, ve kestane özellikleri nelerdir sorularına yanıt vermeye çalıştım. Umarım beğenmişsinizdir 🙂


Bu İçeriği Okuduğunuz için Önerdiğimiz İçerikler:

İlginizi Çekebilecek Faydalı Bağlantılar:

İdil Ceren Yılmaz
Gezegendeki yolculuğunun 24'üncü yılında. Atmosferde başıboş gezen hikayeleri yakalayıp insanlara anlatmak en büyük tutkusu.
Subscribe
Bildir
0 Yorum
Inline Feedbacks
Tüm yorumları gör
Önceki
Vizyonun Dört Atlısı: Kız, Yangın Yeri, Şüphe ve Üç Hayat

Vizyonun Dört Atlısı: Kız, Yangın Yeri, Şüphe ve Üç Hayat

Sonraki
Markalar ”#10YearsChallenge” ve ”Yumurta” Furyalarına Nasıl Eşlik Etti?

Markalar ”#10YearsChallenge” ve ”Yumurta” Furyalarına Nasıl Eşlik Etti?

İlginizi Çekebilir

kooplog'dan en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerez (cookie) kullanıyoruz.