iç sesimle sürekli konuşuyor olmak

****Sizlerde sürekli iç sesinizle konuşanlardan  mısınız? Bu durumdan çoğu insan muzdarip olur.Sürekli susmayan bir beyinle bütün gün durmadan gezer durursunuz.Nereye gitseniz nereye kaçsanız hiç peşinizi bırakmaz sürekli durmadan yedi yirmi dört saat çalışır durmaksızın.Ki mi zaman ülkeyi değiştirirsiniz yine olmaz.Çünkü kafanızın içindekiler yine aynı değişen hiç bir şey yoktur. Önemli olan aslında yer değiştirmek değildir kafanın içindekilere çözüm üretmektir. Sürekli aynı,  rahatsız edici beyinle yaşamak insanı zamanla ya delirtir ya da hızlıca yaşlandırır.                                                        ****Kafamızdaki, sürekli konuşan iç ses aslında pekte sağlıklı bir durum değildir .Kendinize bunu yapmamalısınız .Sürekli  gelen negatif düşünceleri pozitife çevirmelisiniz .Düşünün bir kere, olumsuz bir düşünceyle yıllardır yaşamınızı sürdürdüğünüzü, bu hayatınız boyunca size ne kattı üzüntüden başka,  hiç bir şey değil mi? Artık onu bırakma vakti gelmedi mi sizce?..Emin olum ki siz, neler neler düşünür durur kendinizi yer bitirirsiniz ama gel gör ki sizin adınızı bile anan yoktur.Bırakın kafanızdaki düşünceleri  atın , atamadıklarınızı da pozitife çevirmeye bakın.Kafamızı o kadar doldururuz  ki eski yaşanmışlıklar ,kırgınlıklar, dertler, kederler derken ömür bitmiştir haberimiz yoktur bundan.                                                                         ****Evet bir de bakmışsın ki ömür bitmiştir. O kadar güzel şeyleri  erteledin durdun da …            “boş  boşuna  geçmiş gençliğim elimden tutamadım” dersin o zaman da, iş işten geçmiş olabilir.                                                                                       İş işten geçmeden bırak artık iç sesinle yaşamayı bırak artık tüm kırgınlıklarını, öfkeni, iç sesinle artık bir barış imzalama vakti geldi. “Ben affettim bana yapılan her yanlışı her kötülüğü” Belki o zaman bırakacaktır seni rahatsız eden sesler ,huzur bulacaktır iç sesin.                                                          Bırak gönülden affedemediğin kişileri de ,Rabbinin adaletine, her şeyi bizler kafamızda, her şey yapıyoruz oysa ki her şey yaptıklarımız bir hiçten ibaret olan şeyler. Yarını istersen aydınlık istersen karanlık sen edeceksin Yak ışıkları bırak aydınlansın tüm beynin…Düşünerek bir şeyleri çözebildin mi hayır çözemedim üzüntü vermekten başka kendine  o zaman bırak her şeyi akışına Ne olacaksa olsun Ne gelecekse gelsin ne gidecekse gitsin özgür bırak artık kendini ve düşüncelerini…