Merhabalar,
Bu yazıma herhangi bir insan psikolojisi eğitimim olmadığını belirterek başlamak istiyorum. Sadece iyi bir toplum gözlemcisi ve psikoterapi destekçisi olarak yazıyorum.
Toplumun temelinde insanların çoğunda gördüğümüz travma cevapları nelerdir?
- People pleaser : Yani hayır demeyi bilmeyen insan. Ondan her isteneni yerine getirmete çalışan, odak noktası aslında onaylanma ihtiyacı olan insan.
- Her durumda mutlu görünen insan.
- Ortamdaki sessizlikten nefret ettiği için çok konuşan insan.
Benim çevremde en çok gördüğüm insan davranışları bunlar. Düşünüyorum da bu insanlar olmasaydı ne olurdu? Mesela people pleaserlar olmasa insan iletişimleri ne halde olurdu.
Bir taraf elinden gelenden fazlasını yapmalı
Bir aile düşünün, iki gelinin hayat yaşayışı birbirinden çok farklı. Kültür seviyeleri de bambaşka. Bu iki ucu bir arada kim tuttacak o gelinlerden birisi people pleaser olmasa. Tabiki her şey karşılıklı. Diğer gelin de elinden geldiğince ona yapılan iyilikleri dengelemeye çalışıyor. Ama bennim gözlemim elinden gelenden fazlasını yapan taraf olmasa bu insanlar akrabalık bağlarını bu kadar sıkı tutamazlardı. Bu sevgi saygı ortamı bozulurdu.
Her durumda mutlu insanlara ihtiyacımız yok mu?
Tamam bu mutlu görünüş genelde duyguların bastırılması yaşanmaması ya da güçlü görünme çabasından geliyor. Ancak Ortamda ekstra pozitif ya da mutlu biri olmasa depresif karamsar ve mutsuz insanları kim dengeleyecek.
Konuşkanlar olmasa sessiz insanlarla kim iletişim kuracak?
İki sessiz insan düşünün. Ve bunları yan yana getirin. Konu açan birisi olmayınca sessiz geçen saatler günler olabilir. Bir arkadaşlık kurulmaz. Mecburi birlikte olduğun saatler zehir olabilir. Bir de bir sessizle bir konuşkanı yan yana koyun. Birisi sessizlikten hoşlanmadığı için sürekli bir şeyler anlatacaktır. E sessiz olan da en azından olaylara yorum yapacak kadar iletişim becerilerine sahiptir. İyi bir ikili olabilir bu sessizlik sevmeyenle sessiz insan.
Ben bir introvert( içe dönük, kendisiyle vakit geçirmeyi seven insan)’ü bir extravert( sosyal, konuşkan insan)’ün evlat edindiği senaryoların gerçekliğine çok inanıyorum ya. Ben bir introvert olarak üniversitede bir extravert tarafından evlat edinildim ve bu sayede bir üniversite çevrem oluştu. Hayatımda arkadaşım dediğim kim varsa ya böyle dolaylı yoldan tanıştıtılmışımdır, ya da beni evlat edinen extraverttür.
Tekrar belirtmek istiyorum ki iyi olduğunu iddia eden insanın dahil bir terapistinin olmasını ve düzenli aralıklarla zihinsel sağlığı için terapistiyle görüşmesi gerektiğini düşünüyorum.
Ancak bazı travma tepkileri aslında toplum düzenini insan iletişimlerini koruyor.
Bunların tedavi edilmesi bu özelliklerin tamamen ortadan kalkması anlamına geliyorsa ben bunu desteklemiyorum.
