Mutsuz insan yoktur, az çikolata yiyen insan vardır….
Kötü geçen günlerimizin kurtarıcısı, bazen ağzımızın tek tadı, çikolatalar… Ne kadar yüzümüzü güldürse de fazlası zarar verebiliyor.
İçeriği zengin malzemelerle hazırlanan çikolataların şeker ve yağ oranı da artacağından, zayıflamak ya da kilosunu kontrol altına almak isteyenlerin çikolata tüketimine bitter çikolata ile devam etmeleri en sağlıklı seçim olacaktır.
Çikolata yemeyin demiyorum, az yiyin diyorum. 🙂
Çeşit seçiminde dikkatli olursak bu zararı en aza indirebiliriz. Ben sizler için biraz araştırıp hangi çikolatanın kaç kalori olduğunu anlatan bir yazı derlemeye çalıştım. Umarım işinize yarar. Keyifli okumalar dilerim. 🙂
Ülker çikolatalı gofret kaç kalori?
Sevmeyen var mıııııı? 1 adet ülker çikolatalı gofret (38gr) 208 kcal içerir. Yüksek oranda da şeker içermektedir. Seçerken dikkatli davranmalayız sanki. :))
Ülker caramio kaç kalori?
1 paket (35gr) ülker caramio çikolata 204 kcal içerir.
Metro Çikolata Kaç Kalori?
1 paket (40 gr) ülker metro çikolata 185 kcal içerir. E hazır enerji ‘geliyorum demeden’ gelmişken, biraz hareket ve yürüyüş sonrasında iyi gelecektir. 🙂
Eti Karam Çikolata Kaç Kalori?
Yoğun bitter tadıyla damaklardan izi silinmeyen mükemmel çikolata. 1 paket (50 gr) eti karam gurme 268 kcal içerir.
Piko Çikolata Kaç Kalori?
Diğerlerine göre daha masum olan piko sık sık tüketseniz bile fazla vicdan azabı duymadan mutlu olabileceğiniz lezzetlerden.1 paket (18 gr) ülker piko çikolata 107 kcal değerindedir. Ara öğünlerde veya çikolata krizlerinde tüketilmesi bence uygun ve iyi hissettirici olacaktır.
Nesfit Çikolata Kaç Kalori?
1 paket nesfit çikolata (23.5 gr) 90 kcal içerir. Diyet için birebirdir.
Dido Çikolata Kaç Kalori?
Sık tercih edilenler arasındadır. Şekersiz Türk Kahvesinin yanında tüketilirse belki biraz suçluluk hissini azaltabilir. 🙂 1 paket (40 gr) ülker dido çikolata 217 kcal içerir.
Albeni Çikolata Kaç Kalori?
Kendisi en sevdiklerim arasındadır. Bence her açıdan idealdir. Hem bisküvisi var, hem karameli, hem çikolatası. 🙂 1 paket (40 gr) albeni çikolata 82 kcal değerindedir.
Eğer istek olursa başka besin kaynaklarının kaç kalori olduğu hakkında bir içerik hazırlayabilirim.
