Evde cilt bakımı şüphesiz gerekli olmasına rağmen, bir çoğumuz bunu işlerimizden dolayı görmezden geliriz .ama artık buna bi son demeli ve evde nasıl mükemmel bir cilde sahip olabiliriz inceleyelim.
SU TÜKETME ALIŞKANLIĞI EDİNMEYE Çalışın
Su vücudumuz için vazgeçilmez bi kaynaktan öte yaşamımzın devamı için gerekli.en önemli şeylerdendir.bilinmese de aslında tükettiğimiz ya da tüketmekten kaçındığımız her bir bardak su cildimizde yankılanır.bir gün içerisinde içmemiz gereken su miktarının altına düştüğümüzde tenimizin rengi ister istemez kararır fakat eğer gerekli miktarda su içersek cildimiz daha parlak daha canlı ve daha temiz duracaktır.
YÜZÜNÜZÜ DÜZENLİ OLARAK YIKAYIN
Yüzümüzü düzenli olarak yıkamak kirden ve birikmiş ölü deriden kaynaklanan bir çok siyah noktayı sivilceyi ve buna benzer şeylerin hem oluşumunu önler hemde oluşan siyah noktaların ZAMANLA VE DÜZENLİ yıkamayla giderilmesini sağlar .Kastettiğimiz zaman minimum 4 gündür cilt tipine göre farklılık gösterse de ortalama olarak 4 günde düzenli yıkamanın etkisini direkt olarak görürsünüz.yüz yıkaması sırasında dikkat edilmesi gereken başlıkları listeledik ama yine de kısaca değinicek olursak: kullandığınız sabun ya da köpüğün, jelin cildinize uygun olanını bulmaktır..
Dudaklarınız için nemlendirici MUTLAKA kullanın.
Burda bahsetmek istediğimiz şey aslında herkesin şikayetçi olduğu dudak kuruluğunun geçmesi için ya da daha canlı dudaklara sahip olmak için yapmanız gereken şeydir. nemlendiriciden kastımız kesinlikle etiketli ve ambalajlı şeyler olmak zorunda değil.çünkü biliyoruz ki bedenimize en iyi gelen şeyler hep evde yapılanlardır bunun için zeytinyağı,şeker karışımını ya da vazelin gibi ürünleri kullanabilirsiniz
EPİLASYONU AKSATMADAN VE DOĞRU YAPIN
Kaşlarımızı ,ensemizi,kollarımızı ,bacaklarımzı yeri geldiğinde bıyıklarımızı almamız gerekir. ama bunu almaktan çok ,doğru almak önemlidir .Çünkü yanlış epilasyon kararmaya neden olur.Eğer cildiniz hassasa ve çabuk kızarıyorsa özellikle ağda gibi tahrişi çok lan epilasyon türlerinden uzak durmalısınız.Eğer ipe alerjiniz varsa daha çok çıkarır korkusyla diğer epilasyon türlerinden uzak durursanız ilerki zamanlarda büyük sorunlar yaşarsınız.unutmayın ağda her ciltte aynı etkiyi yaratmaz .Bazı kılları çoğaltırken bağzılarını azaltabilir .deneyerek öğrenmelisiniz.
Hyatınızda egzersizlere zaman ayırın
Günlük yaşamda kimimiz okulda ,kimimiz işte ,kimimiz hiçbir şey yapmazken bile yorulabiliyoruz .Unutmayın cildimizde yorulur .eğer gündelik hayatımıza 5 dakikalık da olsa spru eklemzsek cildimiz soluklaşır .göz altı morluklarının en temel sebepleri arasında egzersiz eksikliği ve uyku düzeni yer alır .bir yüzü en kötü gösteren şey göz altı morluklarıdır .cildimizin nefes alması için spor şart.
UYKU DÜZENİ HAYAT KURTARIR!
Kimin hayatını tabii ki cildimizin .Uyku düzeni yüzümüzün rengine kadar etkili faktörlerden biridir .göz altı morluklarının temel sebeBİ olarak da uykuyu suçlu gösterebiliriz.YANLIŞ VE YETERSİZ UYKU sadece cildimizin değil ruhumuzun da sağlığını bozar .Ve bizi geriletir .Eğer doğru bir uyku düzenine sahip değilek bu cildimizdeki sivilce çıkma olasılığını ,kırışıklık yapma olasılığını ve hatta ilerde bir sürü hastlığa sebep olur .
Telefon ve televizyon gibi şeylerden uzak durun
♥️
ÖZELLİKLE YATMADAN ÖNCE YEDİĞİMİZ RADYASYON MİKTARINI NE KADAR AZALTIRSAK CİLDİMİZ O KADAR KENDİSİNE GELİR.
