Öyle ki düşüncelerin gücü hayatımızı bedenimizi ve hislerimizi ve yapacaklarımızı bizzat yönetir. Hatta uykularımızı, beslenme vb alışkanlığımızı…
Zihnimizi bir motor gibi düşünebiliriz. Kayıt edilen her şeyi işlemekle meşguldür. Ancak bu motorun usta kullanıcısı sizsiniz. istediğiniz yöne çekme yeteneğiniz vardır. Çoğu zaman Bozuk bir plâk gibi yaşanmış olumsuz olayları önümüze sunar. Takılı kalır Travma stres, kaygı ve endişe yaratır.
Sizin burda yapmanız gereken şey;
1 – Olaylara Aşırı Anlam yüklemeyin.
2- aklınıza gelen olumsuz düşünceleri, Olduğu gibi olumluya çevirin. (Bilinçaltı 5 yaşındaki çocuk gibidir ne derseniz ona inanır)
3- evet amacınız biraz olsun mutlu olmaktı “neden benim başıma geldi” demek yerine işe başladığınız (Niyetin) farkına varın. Bu yeniden toparlayacaktır sizi. Çünkü iyi niyetle yapılan herşey size çeşitli deneyimler kazandırır ama kötü bitmez. Siz öyle sanarsınız.
4- içsel karanlığa kadar götüren, her ne olay/durum varsa biraz serbest bırakın. Sıkı Düğüm olan bir ipi açmak sadece elinize zarar verir. Biraz suya bırakıp yumuşaması gerekir. Sizde kendinize nefes alma fırsatı verin. Eğer birşeyi çok istiyorsanız, istediğiniz an sizin olmak için yola çıktmıştır bile sadece yeri ve zamanını bekler.
5- kendi kafanızda ki savaş ile dünya arasında hiçbir bağ yok. Onlar birer düşünceden ibaret. Sizi zorlayan her ne varsa yazın. O kağıdı işter yırtın ister yakın. İçinizin soğumasının tek zararsız yoludur.
İlla ki düşünmek istiyorsanız kendinizde ki tamamlanması gereken eksiklikler için düşünün… Sevgi ve Işıkla ✨🌠🌟
