Bağımlılığın zararlarını düşünmemek elde değil.Resmen vücudu yok ediyor devletimizin bu konuda birçok çalışması var ama işin gerçeği kimsenin umursadığı yok.Bu ülkemiz için çok üzücü bir durum ne yazık ki.Bu haftaki seçtiğim konum bağımlılık ve onun zararları.Evet,bağımlılık deyince aklınıza neler geliyor? evet,duyar gibiyim sigara,alkol,uyuşturucu ama ne yazık ki bağımlılık sadece bunlarla bitmiyor şu an da belki bu yazıyı okumanı sağlayan elinde telefonun değil mi bu işe o da dahil unutmayalım.Bütün bu saydıklarım vücuda zarar verir ve beynin çalışmasını yavaşlatır evet,yavaşlatır ne gibi derseniz mesela birini aramak istediğiniz de bazen anneniz babanız bile telefon numarasını hatırlayamazsınız neden sizce çünkü beyniniz o numaranın telefonda olduğunu bilir ve hatırlama gereği duymaz ya da tarihlerde de aynı durum bugünün tarihini kaçınız bana söyleyebilir şu an telefonunuza baktınız de mi tarihleri bile hatırlamıyoruz artık neden çünkü telefon da o da var. Telefona fazla güvenmek beynimizi yavaşlatır en ufak birşeyi bile hatırlamazsınız ama eskiler öyle değildi neden çünkü o zaman telefon yoktu herşeyi akıllarında tutmaları gerekiyordu böyle hayatta kalıyorlardı başka yolları yoktu sizde beyninizi zorunda bırakarak bu durumdan kurtulabilirsiniz mesela tarihi unuttuğunuzda telefona bakmayın hatırlamaya çalışın beyninizi konfor alanından çıkartın ona jimnastik yaptırın ama burada önemli bir husus var her gün tekrarladığınız uygulamalar artık günlük aktiviteye dönüşür ve beyin jimnastiği olmaktan çıkar bu yüzden her gün farklı aktiviteler yapın araştırma gibi bulmaca gibi beyninizi daha önce hiç olmadığı yerlere sokun ki yorulsun bu şekilde beyin işlevinizi arttırabilirsiniz.Gelelim sigaraya belki çoğunuz içiyor artık yaşamımıza o kadar yer etti ki yaşamımızın bir parçası olmadığını anlayamıyoruz.Onun zararları saymakla bitmiyor ama içindeki maddelere bir değinmek istiyorum başta tabiki asıl bağımlılık yapan herkesin bildiği madde nikotin var.Daha sonra
1.formaldehit
2.siyanür
3.amonyak
4.karbon monoksit
5.naftalin
6.kadmiyum
7.aseton… ve 4.000 farklı kimyasal içerir ve insanlar bunu içiyorlar ne kadar kötü değil mi?
gelelim zararlarına öncelikle akçiğerleri zayıflatır ama şunu bilmeliyiz ki akçiğerler vüvudumuzun süzgecidir.Kan pulmoner arterle akciğere gelir kandaki o karbon diaksiti soluk alıp vererek dışarı atarız ve kana oksijen veririz.Bu önemli organı sigara ile çöpe atmanızı hiç istemem siz sigara içtikçe nefes alıp varmeniz de zorluklar olacak daha sonra kanınız daha tam berraklığına kavuşmadan kalbe dönecek oradadan aortla bütün vücuda yayılacak ama dikktinizi çekerim daha tam temizlenemeyen kan. Sigara içen insanlarda, genelde ileri derece olanlarda, vücudunda solgunluklar görülür.bunun nedeni akciğer görevini tam yapamadığı için kanımızdaki oksijen seviyesinin azalmasındandır.Sigara ayrıca damarlarda sertliğe ve pıhtılaşmaya sebep olur bu da damar tıkanmalarını tetikler ve şunu bilmenizi isterım beyin 4 dk’dan fazla oksijensiz kalırsa kalıcı hasar bırakır bu yüzden beyinde kalıcı hasar bırakma durumu sigarada oldukça fazladır.
