Bu yazımda duygularımızdan bahsedicem .İlk olarak hangisiyle başlasam bilemiyorum hangisi daha ağır basıyor , hangisini kontrol etmekte daha çok zorluk çekiyoruz. Bana sorarsanız hepsinde çünkü durama göre bütün her şey değişebilir . İnsanlarda 8 temel duygu vardır ama ben bu yazıda bunların en önemli olanlarını ele alıcam .
ilk olarak mutlulukla başlayalım . Hepimizin sahip olması gereken ama pek sahip olamadığı şey mutlu olmak . İlk olarak kendimizi ve başkalarını sevelim ve değer verelim . Aynanın karşısına geçip ben değerliyim güzelim ve gerçekten iyi ve güzel olan her şeyi hakkediyorum deyin çünkü hayat kısa mutluluk yakın .
Gelelim üzüntüye biliyorum bu duygu daha fazla var içimizde . Hele bir de gençseniz insanlar sizi üzer , dalga geçerler sizinle ,kalbinizi kırarlar ve bunun oyun olduğunu düşünürler . Size kalpsiz gibi davranırlar ama unutmayın ki siz dünyadaki en değerli şeyisiniz kimsenin ne dediği önemsiz kimse size bakarak ne hissettiğinizi anlamaz . Dediğim gibi kendinize değer verip iyi davranırsanız her şeyin üstesinden gelirsiniz .
Korku ; herkesin korkuları farklı belki de başkasının korkusu sizi güldürebilir. Bunun yanında gizli korkularımız da olabilir . Şöyle düşünelim bunları yenebilir ya da bunlarla yaşamayı öğrenebiliriz .Korkularımızın üstüne gitmeli onları yenmeliyiz böylece hayatımızı daha yaşanabilir bir hale getirebiliriz .
Öfke ; günlük hayatta bir sürü şeye öfkelenebiliriz ama yersiz ama haklı şunu bilmeliyiz ki öfke bizi tüketen zehirli bir sarmaşıktır . Nasıl zehirlendiğimizi anlamayız. Öfkelendiğimiz zaman karşımızdaki kişiyle çok konuşmamalıyız . Sinirlendiğimizde belli bir yere gidip kafamızı dinleyip sakinleşmeliyiz . Düzgün ve etkili bir iletişimle bütün sorunları çözebiliriz . Böylece aile ve arkadaşlarımızla iletişimimiz ve bağlarımız daha kuvvetli olur .
Sizinle bütün bilgi ve görüşlerimi paylaştım umarım yararlı olmuştur .Başka bir yazıda görüşmek üzere .
