— Yaşam —
Hepimiz yaşamın zorluklarını , inceliklerini biliyoruz belkide bildiğimizi sanıyoruz . Herkesin hayatında kendine özgü zorlukları , problemleri , sorunları ve kaçması gereken yerler var her zaman güçlü kalmak hem psikolojik hemde ruhsal anlamda sorunlar çıkarabiliyor neden mi bu kadar emin konuşuyorum çünkü kendimden biliyorum . Neyse sizi fazla bunaltmadan konuya geçmek istiyorum bu arada ilk blogum yanlışım varsa affola..
–Birkaç Örnek–
**İlk adım kendinizi tanımak olmalı , nelerden zevk alıyorsunuz bilmelisiniz mesela . Ben bir kaç örnek vereyim :
-Kamp yapmak ,
-Müzik dinlemek (özellikle ‘Chill song’ çok iyidir) ,
-Doğal yaşam parkına gitmek ,
-Müzeleri gezmek , kültürlenmek (Şehrinizde ücretsiz olan veya makul fiyatlara gireceğiniz yerler illaki vardır) ,
-Yüzmek ,
-Kitap okumak ,
-Yakın hissettiğim insanlarla muhabbet etmek ,
-Spor yapmak (özellikle bu madde hayatımda bir iki senedir önemli rol oynamakta)
**Bunlar benim yaptığım şeylerin bir kısmı dediğim gibi kendinizi tanımalı nelerden zevk aldığınızı , nelerle kafa dağıttıgınızı bilmelisiniz . Kötü alışkanlıkları çıkarın hayatınızdan onlara bağımlı kalmayın yol verin onlara hiçbir bağımlılığa muhtaç değilsiniz inanmaya başladığınız zaman ; aradığınız güç elinizdeki alkolde , ciğerinizdeki nikotinde değil , tam sol yanınızdan kalbinizin içinden gelicektir…
–Birkaç Tavsiye Daha–
-Sizi sıkan geren her neyse kurtulun ondan ,
-Hayır demeyi öğrenin ,
-Planlı , programlı olmak bir çok sorunun üstesinden gelicektir emin olun ,
– 3. maddedeki cümleme ters ama arada sırada esnek olun bunu yaparken hayatınızdan hedefinizden olmayın ,
**Sorunlardan kaçmak bir yana dursun üzerine yürümeniz gereken zamanlarda olucak işte o zamanlarda korkularınızla ve sorunlarınızla yüzleşebilmek sizi asıl güçlü yapıcak şeydir.
Bir insanın nasıl öldüğü değil, nasıl yaşadığı önemlidir.
–Samuel Johnson
