Bu yazının hazırlanmasında www.kadincakafe.com sitesinin desteği için teşekkür ederiz.
Aşk nedir?
Bazıları der ki çok miktarda çikolata yemekten farksız…
Bazıları ise Atilla İlhan ile aynı fikirdedir;
“Ben aşk nedir bilmem,
Eski kafalıyım.
Bir seni bilirim,
Bir de adın geçince sıkışan kalbimi…”
Aslında her ikisi de doğru 🙂 Çikolata yediğimizde ve aşık olduğumuzda vücudumuz aynı mutluluk hormonunu salgılıyor, ayrıca aşık olduğumuzda beynimiz ‘phenylethylamin’ adlı bir madde üretir. Aynı madde çikolatanın içerisinde de bulunuyor. Aşk hakkında bilim insanları pek çok biyokimyasal açıklama yapsa da, biz aşkı bütün hücrelerimizle hissettiğimiz ama tanımlayamadığımız bir duygu olarak kabul ederiz.
Bu yazımızda aşık olmanın faydalarını anlatacağız. Hadi başlayalım.
1. Zayıflatıyor
Aşk hormonlarından biri de; ‘noradrenalin’ dediğimiz stres hormonu. Aşık olduğumuzda fazla miktarda salgıladığımız bu hormon vücudumuzda yağ yakımını sağlıyor.
Noradrenalin hormunu, kalp atım hızını arttırır. Aşık olduğumuzda kalbimizin hızlı atması veya kalp sıkışması gibi belirttiğimiz durumun ana kaynağı bu hormon 🙂
Ayrıca aşkın tok hissettirici özelliği var. Bu nedenle iştah azalır ve daha az yemek yeriz.
Metabolizmayı hızlandıran özelliği sayesinde de hızlı kilo vermenize de sebep olabilir.
2. Ağrı Kesici
Aşık olduğumuzda beynimizin salgıladığı en önemli hormonlardan biri de ‘endorfin’ hormonudur. Bu hormon hem mutluluk sağlıyor, hem de vücudumuzda ağrı hissini azaltıyor.
Ayrıca endorfin ve serotonin hormonları bağışıklık sistemini güçlendirir.
3. Hafıza Güçlendirici
Dopamin ve norepinefrin hormonları ise kan akımının artmasını sağlıyor. Kan akımının düzenlenmesinde rol oynayan bu iki hormon hafızamızın güçlenmesini ve becerilerimizin gelişmesine destek oluyor.
Ayrıca kan akımının artması cilt sağlığını da olumlu yönde etkiliyor.
4. Antidepresan
Antidepresan haplarını kullanmanıza gerek yok! Aşk zaten bu ilacın etkisini gösteriyor. Aşk sayesinde, serotonin ve noradrenalin hormonları vücudumuzda salgılanır. Bu mutluluk hormonu ve adrenalin hormonu, antidepresan hapları kullandığımızda da salgılanmaktadır.
5. Motivasyonun Artması
Motivasyonun artması gündelik yaşantımızda bizi olumlu etkileyen önemli bir özelliktir. Konsantrasyonu, öz güveni ve başarıyı arttırır. Ayrıca gün içerisinde enerji dolu olmanızı sağlar.
Bu İçeriği Okuduğunuz için Önerdiğimiz İçerikler:
