Führen Sie so bald wie möglich die folgende Übung durch: Beobachten Sie einen Ort voller Menschen (U-Bahn, Wartezimmer des Arztes, ein Restaurant) und zählen Sie die Anzahl der anwesenden Personen, die in ihr Handy oder Tablet eingetaucht sind.
Wir sind sicher, dass der Prozentsatz der Menschen, die auf ihr Gerät fixiert sind, mehr als 80 % betragen wird.
Wir alle sind besessen von sozialen Netzwerken, Nachrichten, Videos, E-Mails … aber wo ist das Leben?
Das Leben steckt hinter Apps wie Facebook, Youtube, WhatsApp, Gmail, Android und Apple.
Am erschreckendsten ist, dass die ab dem Jahr 2000 geborenen neuen Generationen mit der Technik leben und sie perfekt einzusetzen wissen.
Ein einjähriges Kind weiß, dass es, um ein Handy zu benutzen, seinen Zeigefinger nach unten bewegen muss.
Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel Technologie von uns gestohlen wurde?
Es ist wahr, dass es uns Tausende von Vorteilen gebracht hat und dass es nicht in Frage kommt, in den Bergen oder in einem buddhistischen Tempel zu leben.
Aber es gibt eine Grenze zwischen der Verwendung dieser Geräte für nützliche und notwendige Dinge und der Sucht.
Die Technologie hat uns wichtige Teile unseres Lebens geraubt, und einige davon sind wie folgt:
- Saubere Gedanken. Wir verbringen keine Zeit alleine. Wir meditieren nicht auf dem Kissen. Wir verbringen keine Zeit damit, darüber nachzudenken, was mit uns passiert und welche Entscheidung zu treffen ist.
Wenn der Geist nicht angeregt wird, kann er sich frei bewegen, uns beim Lösen von Problemen helfen und brillante Ideen haben. Nach und nach tötet die Technologie unsere Kreativität und unsere Vorstellungskraft.
- Die Erfahrung, sich zu verirren. Wie ging es den Menschen vor der Erfindung des GPS? Sie fragten einen Passanten nach dem Weg oder versuchten, eine Karte zu entziffern.
Oder sie sind verloren gegangen. Nichts ist besser, als in einer Stadt zu sein und zu entdecken, was nicht in den Reiseführern steht.
Derzeit passiert das fast nie, weil wir direkt auf die Karte des Smartphones gehen. Manchmal ist es wichtig, sich zu verirren, um das Wesentliche zu finden.
- Die Möglichkeit, sich mit Fremden zu verbinden. Wenn wir auf das Thema Reisen zurückkommen, hatten wir zuvor ein Gespräch mit einem Fremden, das sogar zu einem Beginn einer Freundschaft werden konnte.
Durch einen Bildschirm können wir Gefühle nicht verstehen, selbst wenn wir Emoticons oder Musik verwenden … Dafür müssen wir uns von Angesicht zu Angesicht gegenüberstehen.
- Schweigen. Ruhe und Ausgeglichenheit finden sich in der Stille. Wir können uns mit uns selbst verbinden, die Abwesenheit störender Großstadtgeräusche genießen und beginnen, diese kostbare Stille wiederzuentdecken.
- Die Energie der Umwelt. Es wurde wissenschaftlich bestätigt, dass Geräte wie Fernseher oder Computer Räume mit schlechter Energie füllen.
Aus diesem Grund ist es ratsam, sie nicht im Schlafzimmer zu verwenden und sie vor dem Schlafen auszuschalten.
Andererseits sind wir es so gewohnt, alles zu fotografieren, was wir sehen, dass wir die echte Gelegenheit verpassen, die Landschaft zu genießen.
Durch das Auge der Kamera oder den Bildschirm des Handys kann man die Erhabenheit der Natur, Gerüche, Geräusche und Emotionen nicht wahrnehmen.
Beginnen Sie, jenseits eines elektronischen Geräts zu leben!
6-Entspannung. Vor dem Handy kommunizierten die Menschen gelegentlich, wenn sie weit weg wohnten, oder sahen sich, wenn sie in der Nähe wohnten.
Heutzutage ist die Angst, die durch das Warten auf eine Nachricht oder eine Antwort entsteht, sehr schlecht für Ihre Gesundheit.
Und wir reden nicht einmal von den zwei blauen Linien bei Whatsapp oder dem Zeitpunkt, zu dem die Nachricht auf Facebook gelesen wurde! Wir können verrückt werden!
Wir nehmen unser Telefon mit auf die Toilette, wir schlafen damit, wir lassen es auf dem Schreibtisch und immer in unserer Nähe. Wir können keine Sekunde warten, bevor wir auf eine Nachricht antworten.
Indem wir unseren Einsatz von Technologie reduzieren, werden wir friedlicher und entspannter.
Schließlich vermissen wir durch die ständige Nutzung des Telefons die Freude am intensiven Leben.
Wann haben Sie das letzte Mal die Sonne untergehen, den Regen fallen oder die Vögel fliegen sehen?
