Depresyon

Depresyon bana göre : Insanın yaşamdan sıkıldığı,  koptuğu, istediği emelerin ulaşamaması ve bunun getirdiği kendini toplumdan ayrı kalmasına ve kendiyle zaman geçirmesine denir. Bence her insan depresyona girmiştir.  Her insan mükkemel değil çünkü kendi yaşamında bazı sıkıntıları vardır. Ne biliyim kurduğu hayaller gerçekleşmemesi  yüzünden girenler , belki  maddi sıkıntılardan dolayı ya da sevgi yüzünden depresyona başvurabilir.  Aslında depresyon kötü gibi görünse de bence insan depresyonda kendine zaman ayırmış oluyor , kendi kendine yöneliyor sadece kendisini ve yaşadığı durumu düşünmekte ve yaşamını gözler önünde geçiriyor yaptığı hatalardan ders çıkarmaya bakıyor.  Bir nevi kendimizi yeniden tasarlama , kontrol diye biliriz . Kendimizi güçsüz , yalnız , kimsesiz gibi duyguların içinde kendimizi bulabiliriz  normaldir . Çünkü depresyona durup dururken giremesin illaki bir sebebi veya suçlusu ya da suçluları olabilir . Ama siz kendinizi size bunu yapanlara aldırış etmeyin kendinizi iyi hissetirdiniz şeyler yaparak mutlu olabilirsiniz  . Ör: Belki dans ederek , resim çizerek ya da yemek yaparak,  şarkı dinleyerek , konum değiştirerek başka yerlere gidip mutlu olabilirsiniz.  Toplumda şöyle bir yanılğı olduğunu düşünüyorum depresyona girenler delirmiştir  , o bizden değilmiş gibi etrafınızda tavırlar sergileyen üç aptal için kendinizi üzmeyin genelikle o kişiler sizin yanınızda gibi görünüp ama arkanızda olan kişiler aslında sizi ve yaptıklarınızı , yeteneklerinizi kıskançlığından yaparlar. Ve sizin düşüşünüz onları hayata sıkı tutmalarını sağalar bunları yaşatmayın böyle insanlardan uzak durmanızı öneririm çünkü ben çok yaşadım . Depresyona girişin ile çıkışın farklı olur elbette çıkıntınızda ise hatalarınızı, yaninizda olanları , düşünceleriniz değişir . Hayata olan bakış açınız,  pespektiniz değişir.  Ve öyle bir dönersiniz ki sizinile dalga geçenlere haddinizi bildirmiş olursunuz ve hayatta dik , sağlam durarak yaşamlarınıza devam edebilirsiniz. Kararan hayallerin karşısında , yeniden yeşeren hayallerinle motivasyon alman dileğiyle . 🙂