Diyetin sadece yenilebilen şeylerle ilgili olmadığını büyüdükçe anlıyor insan. Esas diyet, izlediklerimizle, okuduklarımızla, vaktimizi ne tür insanlarla geçirdiğimiz ile ilgilidir. Daha sağlıklı bir zihin yapısı hedefleyin. Ruhunuzu hafifletin. Dış etkilerle aklınızda doluşan bütün değersiz şeylerden ve onları size yüklemeye çalışan insanlardan bugünden itibaren uzaklaşmaya başlayın. Her ne olursa olsun, kendinize iyi bakın. Hayat ne yöne akarsa aksın, sizin öneminiz değişmez ve değişmeyecektir de. Ruhunuzun naifliğini her zaman koruyun. Sakin kalın. Kendinize her zaman tahammüllü olun, çünkü hayat kendinize davranış şeklinize göre anlamlanır.
Hep özeldiniz ve hep özel kalacaksınız. Siz kendinize değer verdikçe, size duyulan saygı da kendiliğinden artar. Bu yüzden size nasıl davranılmasını istiyorsanız, kendinize öyle davranın. Fazla mütevazılığın ve iyi niyetin görmezden gelindiği bu evrende, ince ruhunuzu koruyun. Size gösterilmeyen ilgi için çabalamayın. Başkasından da zaten beklemeyin, o ilgiyi kendiniz kendinize gösterin, çünkü beklenti huzursuzluk ve yetersizlik duygusu yaratarak kişiyi yıpratır. Beklentisiz yaşam ise sizi özgür kılar. Bu hayat maratonunda atacağınız adımları, vereceğiniz kararları iyi düşünün ve sadece kendiniz bunları belirleyin, çünkü sizin hayatınızı sizden başkası yaşamayacaktı, bu yüzden alacağınız kararlar konusunda istikrarlı olun ve amaçladıklarınızın peşini bırakmayın. Kendi vicdanınızı ve kendi mutluluğunuzu ön plana koymak, bencillik değildir. Hayatta en önemli ilişkiniz, kendiniz ile olan ilişkinizdir. İç sesinizi duymazlıktan gelmeyin. Kendiniz ile ne kadar barışık olursanız, sosyal hayatta da bir o kadar barış içinde ve huzur dolu olursun.
Bu yazı, okuyan herkese umut, güç ve başarı getirsin. Kendi sanat eseriniz yaşamınız olsun.
